Im März 2022 hat RTL Punkt 12 meine Tiefschlaf-Taktiken auf den Prüfstand gestellt. 

Ausgangslage: Die Reporterin Barbara Werner fühlt sich ständig müde, auch wenn sie 7 oder 8 Stunden schläft. Sie hat keine Einschlaf- oder Durchschlafprobleme, aber trotzdem nie richtig ausgeruht oder voller Energie. Das Ergebnis einer ersten Messung - nur 20 Minuten Tiefschlaf. 

Dann hat Barbara 14 Tage meinen Coaching-Ansatz TIEFSCHLAF-VERDICHTUNG getestet und alles dokumentiert.

Danach noch einmal Schlaflabor.

✅ Das Ergebnis - mehr als 60 Minuten Tiefschlaf! Nach 2 Wochen... Und viel wichtiger, Barbara hat tagsüber viel mehr Energie.