In diesem Video erkläre dir, wie du es schaffst, mithilfe von Binaural Breathing in wenigen Minuten abzuschalten und damit deinen Körper auf Knopfdruck entspannen kannst. Schau dir dieses kurze Video an und sicher dir dann den kostenlosen Track!
Chris Surel ist ein Performance Recovery & Schlaf-Coach, der CEO‘s, Führungskräften, Beratern, Unternehmern und Spitzensportlern auf der ganzen Welt hilft, ihr Energie-Level, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern.
In seinem früheren Leben als Tennisspieler, Strategieberater, Manager und E-Commerce-Gründer lernte er auf die harte Tour, wie es sich anfühlt, unter dem Erfolg zusammenzubrechen. Auf seinem steinigen Weg zurück lernte er alles über nachhaltiges Energiemanagement und wie er dies mit anderen Menschen teilt.
Chris’ wissenschaftlich fundiertes Strategic Performance Recovery System basiert darauf, zwischen hoher Intensität (Stress) und niedriger Intensität (Erholung) strategisch zu oszillieren, um nachhaltiges Wachstum zu erzielen.
Seine wegweisenden Neurorecovery-Strategien haben ihn zu einem weltweit gefragten Coach, TEDx- und Keynote-Speaker und Berater für Technologieunternehmen, große Konzerne, führende Beratungs- und Investmentfirmen, Sportverbände und schnell wachsende Start-ups gemacht.
So kannst du mit Binaural Breathing starten
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Trag dich einfach kostenlos in das Formular ein.
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Probiere es am besten abends vor dem Schlafen gehen aus und lass dich einfach mal darauf ein. Es wird sich lohnen :-)
