Für viele steht gerade der Jahresendspurt auf dem Plan. Die letzten Projekte müssen vor dem Weihnachtsurlaub noch abgeschlossen werden. Nur noch wenige Tage und dann ist ENDLICH Zeit zum Abschalten.
Doch die Realität könnte von "Abschalten" nicht weiter entfernt liegen. Statt echter Erholung und besinnlichen Feiertagen, werden viele krank, sind in Gedanken immer noch bei der Arbeit und streiten sich mit ihrer Familie am Weihnachtstisch.
Ich höre oft "Ich brauche erstmal 3-4 Tage, um wirklich runterzukommen..."
Das Ergebnis: Der Urlaub ist schon vorbei und man startet nicht wirklich erholt ins neue Jahr.
Die Lösung für dieses Problem finden wir in unserem autonomen Nervensystem.
Wir Menschen sind dafür gemacht, zwischen Stress und Erholung zu pulsieren. Und dein Urlaub ist nicht zu kurz, dein Nervensystem ist nur nicht in Form!