Zurück

Hohes Energielevel trotz kleinen Kindern?

Ich werde oft von Eltern von (jungen) Kindern gefragt, was sie machen können, um ihr Energielevel zu verbessern. 
 
Es gibt tatsächlich eine ganze Reihe von Strategien und Tools speziell für Eltern mit jungen Kindern. 
 
Aber Schritt 1 ist IMMER – das richtige Mindset
 
Daher meine Empfehlung für diese zeitlich begrenzte Zeit an alle Eltern: 
 
Schraubt die Erwartungen an euch selbst massiv runter! 
 
𝐀𝐮𝐜𝐡 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐡𝐰𝐞𝐫𝐟ä𝐥𝐥𝐭… 
 
✔ Der Wäschehaufen darf Rekordhöhe erreichen. 
 
✔ Die Wohnung darf unaufgeräumt sein. 
 
✔ Die Krümel auf dem Esstisch dürfen liegen bleiben. 
 
So gewinnen wir wertvolle Minuten, um unsere Akkus zum Beispiel mit einem kurzen Nap wieder aufzuladen.  

Und wenn du jetzt denkst – schön wär’s aber ich kann nicht nappen… auch das kann man sehr schnell wieder lernen. 

 
 
Ich erlebe immer wieder Eltern, die erst alles andere erledigt haben müssen, bevor sie an ihre eigene Erholung denken.  
 
Das ist d𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐄𝐫𝐬𝐜𝐡ö𝐩𝐟𝐮𝐧𝐠. 
 
Hier ein kleines Brain Tattoo: Besser die Augen funkeln, als der Küchenboden. 
 
 
✅ 𝐃𝐚𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐟ü𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐁𝐚𝐛𝐲, 𝐝𝐢𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭. 
  
Diese „Mal 5 gerade sein lassen“-Einstellung ist die Basis für alles weitere… 
 
  
*** IN EIGENER SACHE ***  
 
Ich persönlich werde am 22. August zum ersten Mal Vater 😊 
 
Jetzt habe ich die Chance, all die Dinge selbst auszuprobieren, die ich meinen Klient*innen immer empfehle.  
 
Ich freu mich RICHTIG drauf - und werde euch berichten 😉 
 
 
👉 👉 An alle 𝐄𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧, 𝐰𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬 𝐟ü𝐫 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐁𝐚𝐛𝐢𝐞𝐬/𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧? 

Einfach in dieser Mail auf „antworten“ klicken und mir ganz formlos schreiben – ich bin für jede Erfahrung sehr dankbar 😉 

Für weniger rote & mehr funkelnde Augen (auch mit kleinen Kindern) 

Dein Chris 

Bereit für Energie? Trag Dich hier ein und erhalte jeden Sonntag den High-Energy Newsletter!
*Wir geben deine Emailadresse NIEMALS an Dritte weiter – 100% garantiert.